כפות הרגליים לא עובדות לבד. הן מחוברות למנגנון גוף שלם: קרסוליים, ברכיים, הירכיים, האגן, הגב.

מחקרים ברפואת כף־רגל מראים: מדרסים יכולים לשפר יישור ותמיכה בכף הרגל והקרסול, ולהפחית עומסים שעלולים לגרום לכאבים בהמשך.

מה זה אומר לכם בפועל?

• אם הקשת בכף הרגל “עקומה” או עומסת יתר נוצרת – זה יכול ליצור לחץ לא נכון על הקרסול או הברך.
  
• אם נעלי העבודה לא תומכות, אתם עומדים רוב היום, או הולכים הרבה – העומסים הללו גדלים.
  
  
• אתם עשוים להרגיש: ברכיים “עייפות”, גב תחתון כואב, שרירים שמרגישים כאילו עשיתם אימון – רק שבפועל לא עשיתם.
  
  והכי חשוב – הכאב מתחיל להיכנס לחיי היומיום:
  

• אתם מוותרים על יציאות מהבית בגלל כאבים.
  
• אתם יושבים לאורך זמן ומחפש להתבטל בלי לשים לב.
  
• אולי אתם אפילו מתקשים להירדם בלילה מכאבים בלתי פוסקים ברגל.
  

ואם לא תטפלו – זה לא ישאר ברגליים. זה יעלה מעלה.

כי כשאין בסיס איתן – כל המבנה רועד.

ואתם? אתם עלולים להיכנס למעגל שלפעמים הולך ונדד: “הוא פשוט כואב”, “זה כבר בגב”, “אולי תאור”.

אבל הסיבה הבסיסית? היא שם — מתחת לרגליים.